光竭盡所能是不夠的，你必須知道該做什麼，再竭盡所能。 It is not enough to do your best; you must know what to do, and then do your best.  —— 威廉．戴明，美國質量管理大師

老想請長假？「荷爾蒙槽」枯竭的你，試試這 4 招找回活力 日本醫學博士 杉岡充爾 shutterstock 下班後，你總是很累？心裡常常想著「是不是該休個長假」嗎？日本醫學博士杉岡充爾在《治累》中，分享了應對這種困境，你該怎麼好好休息，重拾活力、動能： 當身心承受壓力之

工作效益不在於時間長短，而在於真正做了什麼。 It’s not the hours you put in your work that counts, it’s the work you put in the hours. 山姆．尤恩美國作家

簡單的事，重複做的熱情在哪？ 2014-11-01 00:00 達摩媒體CEO、紅門互動共同創辦人 許景泰 38.59K 一位同事工作了一陣子，說他失去對工作的熱情，我問他：為什麼呢？他的回答實在可以理解，因為他重複在做一件事，沒什麼變化。 事情沒變，人心態變了，原本他覺得新鮮的事，做久了新鮮感也退色了。對工作的老練沒有變成他的助力，更多變成

確認目標，是所有成功的起點。 Definiteness of purpose is the starting point of all achievement. 原文網址:  https://www.managertoday.com.tw/quotes/view/537?utm_source=dailyedm&utm_medium=content&utm_campaign=daily201503 出自《經理人》 克萊門特．史東(Clement Stone) 美國慈善

事實上， 「比常人的速度快 5 倍」是麥肯錫內隱的行動規範之一。 想要達到這個境界，就要透過架構思考（MECE、邏輯樹）、假設思考等邏輯思考能力，這是在麥肯錫工作的基本工作技巧。 左右腦並用，磨練思考技巧 我曾經聽到一位社長這麼說：「 如果要選擇一起工作的對象，首先要選運氣好的人，接下來要選第六感很強的人，最後才是選邏輯思考

被主管「痛罵」教會我的事：在職場上犯錯，有些事比挨罵更可怕 犯錯 觀念態度 職場生涯 2017-09-12 14:50 日本東大首席律師 山口真由  29.37K pixabay 二十幾歲時，我曾經數度受到重挫，幾乎想哭著說洩氣話：「真想逃走」。尤其是進入目前的律師事務所之後，第二年我就犯了一個連自己也不

別讓壓力變焦慮 哈佛商業評論管理錦囊   別讓壓力變焦慮 別讓壓力變焦慮 Don’t Let Pressure Turn into Stress 壓力 壓力（pressure）與焦慮（stress）不同，但假如壓力多了一個成分，就會變成焦慮，那就是「反芻思考」（rumination）——也就是習慣從負面角度，不斷思考過去或未來的事件。假如你察覺自己有這種傾向（你

能與討厭的人共事，才是專業！職場上，比抱怨更重要的事 2017-03-18 12:15 世紀奧美公關創辦人 丁菱娟 也許看到討厭的人，你恨不得離他越遠越好，但是萬一討厭的人是你的老闆或是客戶呢？你有可能摒棄成見，為組織目標努力嗎？ 能放下成見與人合作，才是真專業 朋友可以選擇，但是同事或客戶卻不行，在職場上為了工作

《快樂是一種習慣》 心理學家發現，快樂不是因環境而定，而是一種決心進而變成一種習慣。 研究指出快樂的人身體更健康、人際關係更好、事業上更容易成功。 聖經當中的腓立比書，是保羅在監獄裡寫成的書卷，此時保羅已關在監裡三年之久，雖然孤獨但書卷中卻看不見他一點的委屈及埋怨，反倒有五次提及他心中的喜樂，而整卷書最主