《快樂是一種習慣》

心理學家發現，快樂不是因環境而定，而是一種決心進而變成一種習慣。

研究指出快樂的人身體更健康、人際關係更好、事業上更容易成功。

聖經當中的腓立比書，是保羅在監獄裡寫成的書卷，此時保羅已關在監裡三年之久，雖然孤獨但書卷中卻看不見他一點的委屈及埋怨，反倒有五次提及他心中的喜樂，而整卷書最主要傳達的信息就是鼓勵弟兄姊妹要常常喜樂。

腓立比書4:4 "你們要靠主常常喜樂．我再說、你們要喜樂。"

保羅之所以能在患難中卻保有著喜樂。秘訣就在於靠著主:

靠著主多一點「感恩」，少一點「抱怨」

靠著主多一點「寬容」，少一點「計較」

靠著主多一點「分享」，少一點「吝嗇」

靠著主多一點「掌聲」，少一點「挑剔」

靠著主多一點「放下」，少一點「焦慮」

靠著主多一點「禱告」，少一點「盤算」

靠著主多一點「肯定」，少一點「比較」

靠著主多一點「笑容」，少一點「冷漠」

奉主的名祝福你:「靠著主你可以成為世界上最快樂的人。」