因味覺退化,喜重口味食物,勿偏食鹹味或甜味 補充營養素 增加體力    - 蛋白質 減少便秘    - 纖維素 防鈣骨流失 - 維生素D.鈣 維持心臟與神經功能運作,預防高血壓 - 蔬菜,含鉀可 與朋友家人聊聊天,談談心,互動.

宮川新菜色  一、刺身類 　1、綜合生魚片 　2、鮪魚生魚片 　3、鯕魚生魚片 　4、紅魽生魚片 　5、鮭魚生魚片 　6、海麗生魚片 二、手卷類   　1、蝦卵手卷 　2、蘆筍手卷 　3、珍味龍蝦手卷 　4、蝦手卷 　5、生鮭魚手卷 三、

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說服力是靠數據和說理？錯！你該先從這九個習慣開始 人際溝通 2014-08-22 21:40 編譯 陳顗（實習編輯） 38.11K 講到「說服力」這三個字時，很多人會直接聯想到：「我知道，就是像業務員做的那套，先天花亂墜把你唬得一愣一愣的，再對你施壓，讓你不得不埋單的那套嘛。」但如果你把說服力想成是一個有效的敘事方法，把一個點子的好處和邏

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別再把生命浪費在生氣！4 招情緒管理心法，跟壞情緒說 byebye 自我管理 2018-02-13 13:36 整理 陳婉玲 shutterstock 「早上鬧鐘沒響，又沒搭上公車，手機也忘了帶……真倒楣！」 「工作出包了，老闆怎麼老是只會說風涼話！」 「客戶一下要改這個，一下要改那個，到底煩不煩啊！」 公車不來，結帳的隊伍很長，下屬不聽話，上司不講理，