增加免疫力-第13名食材 - 乳酪
已有 219 次閱讀 2009-12-31 08:07
增加免疫力-第13名食材 - 乳酪
豐富的
蛋白質: 人體免疫細胞的主要構成成份.
維生素A:有助上皮及黏膜細胞健康,阻擋病原入侵的第一道防線,可提升淋巴球數量,助於維持免疫力
維生素D:可幫助細胞不變成惡性細胞,一旦細胞轉變成惡性,還能促使惡性細胞自我破壞,調節免疫系統.
鋅: 免疫系統中T細胞進行分化與增生時所需的營養素.
活化免疫T細胞: T細胞負責偵測異物,通知其他免疫細胞作戰,羊肉中的鋅及硒對T細胞有益.
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