最適合

一般人,尤其孕婦.消化道潰瘍,減重的人

 

豐富的

膳食纖維: 通便排毒

維生素: 預防感冒

葉酸: 貧血患者有益

蘿蔔硫素: 抗癌 

異硫氰酸鹽: 抗癌

丙醇二酸: 可抑制醣類轉化成脂肪,適合減重者.

維生素U,K: 對改善腸胃潰瘍有益,還有殺菌作用

 

下列人員不適合

脾胃虛寒的人,消化功能較差者不可多吃,甲狀腺功能失調者,不宜大量

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