登錄站點

用戶名

密碼

認識自己3階段,接納自己及建價值觀

已有 151 次閱讀  2020-11-27 08:06

認識自己3階段,接納自己及建價值觀


Image for post
你命中注定要成為的人,就是你決定要成為的人。

試著回想過去十年的時間,有試著尋找自己真正熱情嗎?

不曉得有沒有人有這樣的經驗:

很多事情做得到,但不代表有興趣有熱情。

對人生有幫助的事情:問對問題

安東尼‧羅賓《喚醒心中的巨人》一書中提到,人會因為發生的事件產生信念,而這個信念會塑造出行為模式與言語。所以大多數人的行為,最容易塑造的場所,便是從『模仿家人』開始。

遇到問題時,用對的問題,引導往對的方向前進。意識到自己並不適合當時的道路,問這個問題:

未來的我會在哪裡,我想成為什麼樣的人?什麼會是我人生中,最重要的事情?

自我探索的三個重要的階段:

1.從他人經驗中,告訴你你"可以"是誰

在剛開始認識自己的過程中,我們多少都對未來有一定的憧憬,期待未來有車、有房、財富自由、做著喜愛的工作、有深愛的人陪伴、有美滿的家庭等等。

為了達成這些目標,尋找擁有這些結果的人士,並向他們學習。學習有價值的專業技能(行銷、企劃、行政、人事管理等)、軟實力(態度、創造性思維、執行力、人際溝通能力、團隊合作等)

花了1年的時間,確認我對自己個性的了解,透由學習,不停地吸收我所不知道的認知,並實際體驗,去感受每個專業工作執行,給自己的反饋,究竟是有沒有熱情。

這個階段,就像海綿一樣學習,通常是透過外在環境的衝擊,來知道自己「不要什麼」。

2.從錯誤經驗中,認知到你不是誰

這段經驗,應該是我認識自己中,最痛苦的歷程。

當我們學習到一定階段的時候,並定會進入到最痛苦的階段:迷惘。在不同的書、有結果的不同人身上,有千奇百變不同的做法,而透過不同方法,產生出不同的回饋。

但究竟哪個方法才是對的,才是往自己理想道路前進的方向,通常在這個階段,我們往往要透過失敗,才能證實這條路究竟是不是適合自己。

沒有人能決定你是誰,除非你自己決定你是誰。

我們做的任何決定,都容易受到兩件事情的影響:

在我們的環境中,充斥著各式各樣的人際關係,無論是父母、兄弟姊妹、男女朋友、甚至是對你有影響的師長、好朋友,我們會不停在對話中,無意識地接受他人意見,朝著他人的價值觀前進。

當我們迷惘的時候,這些因素便成為了你的方向,他們指向了一條「他們認為的美好未來」給你,但真的是你想要的嗎?

雖然說透過錯誤學習,對人生來說是最貴的成本,但沒有錯誤,也許我不會知道我到底是誰,不要活出他人期待的人生。

不曉得你有沒有一個想法,曾經在埋藏在我們心中很久,卻因為外在的現實因素,而被我們放棄?可能是成功機率太低,可能是有很多挑戰,可能是沒有錢等等...

吉姆‧羅恩,曾在一場研討會《成功的基礎》中提到一個概念,至今依舊讓我印象深刻:

Why not You? Why not Now? 為什麼不是你? 為什麼不是現在?

對於外在環境的挑戰,我們總會充滿著遲疑與不安,也會因為如此,而選擇一條相對安全的道路,來欺騙自己剛剛好就好。

我曾用我十年的生命驗證過,這不是我要的人生。

當我們選擇一條剛剛好平穩的道路時,我們會失去生命力、我們會失去熱情、我們會不知道自己該何去何從,而只是"活著"。人的價值不全然只是生活,當我們對自己的未來不懷抱興奮、希望時,那將會是一場大災難。

我們所追尋的生活模式,只有我們知道,也應該只有我們清楚明白。

3.從所有行為結果中,真正認知到自己是誰

十年前,我開始研究了一個有趣的議題。

當時的我,還依舊在某間公司下,擔任業務副理。而我最重要的工作,就是教導新進業務,如何學習業務系統並專精它。

在教育的過程中,我發現到一個有趣的問題:

同樣的學習系統、同樣的人教育、同樣的學習節奏,為什麼會出現截然不同的結果?

其中,有一件最令我驚訝的事件。

有一堂業務訓練課,叫做Role Play 角色扮演,是透過兩人一組的方式,模擬與客人交談,會遭遇的任何狀況。

當時我輔導一個新進的同事,他的口條清晰、個性外向、天資聰穎,可以看見他對業務工作的熱情與憧憬,有成功業務的必要特質,是個難得一見的將才。

但有趣的事情來了,透過系統學習,他的反應,竟變成了一個應付問題的機器人,原本的先天優勢消失殆盡,完全不像他自己。

從那刻開始,我開啟了這樣的假設:

天資,並不是成就一件事的關鍵,而成就的關鍵,跟執行的方式與管道有關。

我想找到為什麼有些人成功,有些人失敗的原因,到底是什麼樣的因素,導致了全然不同的結果。

在十年因緣巧合的研究中,我發現到一個驚人的事實:

每個人都是透過行為與言語,來傳遞他認為最重要的事情:價值觀

透過行為與言語的規範,我們可以了解到每個人真正的個性與價值觀,並清楚每個人的行為迴圈,提前預測到他的喜好與熱情,與他"必定"會遭遇的困難與挑戰。

更有趣的事情是,透過行為與言語規範可以發現到一個驚人的秘密:

人的熱情並不是建立在某個特定事件上,而是"執行方式"。

透過這個驚人的發現,知道了所有人生中遇到的無解問題:

◆ 了解到為什麼我做什麼事情都沒熱情,好像什麼都好的原因。

◆ 了解到為什麼我會對初戀念念不忘,始終無法忘記她/他。

◆ 清晰了自己的生命道路,並有了正確的方向前進。

◆ 不再容易受到外在的事物影響,更能做自己表達內心感受。

◆ 建立了自己夢想的生活模式,並一步步強化打造它。

◆ 清楚所有情緒產生的原因,並知道該如何化解。

◆ 開始能找回真正的快樂,不再偽裝戴著面具生活。

◆ 找到自己專屬的獨特優勢,並最大化地有效發揮它。

透過自我探索瞭解自己,我開始知道我的生命如何往更好的方向前進,也開始創造自己真正的理想生活,找回發自內心的快樂泉源。

分享 舉報

center.wachef.com